Cause comuni di Twitches Mistero muscolari

Se si & rsquo; re che soffrono di sintomi di mistero, l’ultima cosa che si desidera ascoltare è & rsquo; s & ldquo;. Tutto nella tua testa & rdquo; spasmi muscolari possono essere fastidioso e imbarazzante e può essere causato da qualsiasi cosa, da malattia autoimmune alla disidratazione. Scopri cosa provoca contrazioni muscolari mistero e cosa fare per sbarazzarsi di loro.
Cronica infezione da Candida
Candida lievito è normale e naturalmente avviene nell’intestino. Tuttavia, l’uso prolungato di antibiotici, pillole di controllo delle nascite, l’alcool, una dieta ricca di alimenti trasformati e disturbi digestivi può causare il lievito per invadere, che può causare una varietà di sintomi diversi, tra cui:
&Toro; infezioni da lieviti croniche
&Toro; infezioni virali o batteriche frequenti
&Toro; sensibilità chimica e allergie
&Toro; Asma
&Toro; problemi digestivi
&Toro; sintomi emotivi
&Toro; La debolezza muscolare e spasmi
Trattamenti naturali per crescita eccessiva del lievito sono:
&Toro; Probiotici
&Toro; aglio
&Toro; Origano
&Toro; peperoncino di Cayenna
&Toro; cibi integrali dieta
L’aspartame avvelenamento
Il tuo mistero contrazioni muscolari possono essere il più vicino la vostra bibita preferita. L’aspartame è un dolcificante artificiale artificiale che & rsquo; s stato associato ad un enorme 92 diversi problemi di salute. Alcuni dei sintomi più comuni di avvelenamento aspartame comprendono:
&Toro; Ansia
&Toro; Irritabilità
&Toro; Depressione
&Toro; Confusione
&Toro; Palpitazioni
&Toro; Dolore addominale
&Toro; Dolore durante la deglutizione
&Toro; Orticaria o prurito senza rash cutaneo
&Toro; Debolezza muscolare, spasmi e contrazioni
avvelenamento da aspartame può anche mimare i sintomi di malattie autoimmuni comuni come la malattia di Lyme, Grave & rsquo; s malattia e Lupus.
Se questi sintomi suona familiare, tagliare l’aspartame dalla vostra dieta per vedere se le contrazioni muscolari mistero e altri sintomi scompaiono.
carenza di magnesio
carenza di magnesio è una delle carenze vitaminiche più comuni in America. I sintomi di carenza di magnesio sono:
&Toro; Basso consumo energetico e la fatica
&Toro; Lo squilibrio ormonale
&Toro; Depressione e ansia
&Toro; Mania e psicosi
&Toro; Calcoli renali
&Toro; spasmi muscolari e spasmi
&Toro; Insonnia
&Toro; Mal di testa
Se questo suona come quello che & rsquo; re attraversando, integrare la dieta con il magnesio chelato per vedere se i sintomi migliorano.
Sensibilità caffeina
Alcune persone semplicemente can & rsquo; t bere caffeina. I sintomi della sensibilità caffeina sono:
&Toro; Diarrea
&Toro; Mani tremanti
&Toro; Ansia
&Toro; Bocca asciutta
&Toro; cuore da corsa
&Toro; contrazioni muscolari
Se si beve un sacco di soda o caffeina, potrebbe essere la causa il tuo mistero spasmi muscolari. Svezzare fuori caffeina gradualmente per evitare la sofferenza sintomi di astinenza, che possono solo peggiorare i tic.
Effetti collaterali della droga e il ritiro
Se si & rsquo; re di prendere qualsiasi prescrizione di farmaci, potrebbe essere la causa del tuo mistero spasmi muscolari. Diuretici, corticosteroidi e gli estrogeni comunemente causano spasmi muscolari. Parlate con il vostro medico e vedere se è possibile effettuare il passaggio ad alternative naturali.
Ritiro da farmaci ansia come le benzodiazepine può anche causare contrazioni muscolari mistero. Erbe naturali come la valeriana e rimedi omeopatici come Ignatia Amara possono alleviare questi sintomi di astinenza. Per fissare un appuntamento con un naturopata o un medico olistico per fare una transizione sicura da prescrizione rilievo ansia di erbe naturali o integratori.
Ansia
Se si soffre di attacchi di panico o ansia, che potrebbe portare a spasmi muscolari. Può spesso si verificano quando vi sdraiate per rilassarsi durante la notte. Le erbe come la valeriana e camomilla può contribuire ad alleviare l’ansia. Il magnesio può anche contribuire ad alleviare l’ansia e ridurre mistero spasmi muscolari.
Mancanza di sonno
L’ansia e l’insonnia a volte può andare di pari passo e creare un circolo vizioso. You & rsquo; re ansioso e può di & rsquo; t dormire o puoi & rsquo; t sonno e & rsquo; s facendovi ansioso. La mancanza di sonno è un’altra causa comune di contrazioni muscolari mistero.
A meno che non sei incinta, diabetico o allergie allo zolfo, prendendo un bagno di sale Epsom vi darà una grande dose di magnesio che può contribuire ad alleviare l’ansia e aiutarvi a sprofondare nel sonno. Camomilla, valeriana e magnesio integratori possono anche contribuire ad alleviare l’ansia e l’insonnia.
Altre cause di Twitches Mistero muscolari
contrazioni muscolari Mistero possono anche essere causati da qualcosa di semplice come la disidratazione o di una condizione neurologica grave come il Parkinson & rsquo; s o la sclerosi multipla. Malattie della tiroide come l’ipertiroidismo, ipotiroidismo, Hashimoto & rsquo; s e Grave & rsquo; s malattia può anche causare contrazioni muscolari mistero.
Se cambiamenti dietetici, integratori e metodi naturali non aiutano ad alleviare il tuo mistero spasmi muscolari, prenotare un appuntamento con un medico per avere un aiuto supplementare.
Se si soffre di qualsiasi condizione medica grave, parlare con il medico prima di provare qualsiasi integratori naturali.
Come tutti i sintomi di mistero, spasmi muscolari mistero sono meglio risolti quando si correggere la causa sottostante. Don & rsquo; t permettere a nessuno di dire che i sintomi sono & ldquo; tutto nella tua testa & rdquo ;. A volte la risposta più semplice è il migliore.

 

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